Popover-pizzakakku | parempia koteja ja puutarhoja

ainekset

• 1 kiloa jauhettua raakaa kalkkunaa tai jauhettua naudanlihaa
• 1 kuppi hienonnettua sipulia
• 1 kuppi hienonnettu vihreää paprikaa
• ½ 3, 5 unssipaketti viipaloitua pepperonia, puolitettu
• 1 15 unssin tölkkiä tai 1 15-1 / 2 unssin purkki-pizzakastike
• 1 2 unssi voi sieniä varret ja palat, valutettu
• ½ tl fenkolinsiemeniä, murskattu
• ½ tl kuivattua oreganoa, murskattu
• ½ tl kuivattua basilikaa, murskattu
• 2 munaa
• 1 kuppi maitoa
• 1 rkl ruokaöljyä
• 1 kuppi monikäyttöjauhoja
• 1 6 unssipakkaus ohutleikattua mozzarellajuustoa
• ¼ kuppi raastettua Parmesan-juustoa

ohjeet

• Vaihe 1

  Kypsennä kalkkunaa tai naudanlihaa, sipulia ja vihreää pippuria suuressa paistinpannussa, kunnes liha on ruskeaa ja vihannekset ovat tarjouksia. Tyhjennä rasva. Leikkaa pepperoniviipaleet puoliksi. Sekoita pepperoni, pizzakastike, sienet, fenkolinsiemenet, oregano ja basilika lihaseokseen. Kuumennetaan kiehuvaksi. Vähennä lämpöä ja hauduta peittämättä, 10 minuuttia sekoittaen satunnaisesti.

• Vaihe 2

  Sillä välin yhdistä munat, maito ja öljy pieneen kulhoon keittämistä varten. Beat sähkösekoittimella keskipitkällä nopeudella 1 minuutti. Lisää jauhot; lyö vielä minuutti enemmän tai tasaiseksi.

• Vaihe 3

  Voitele 13x9x2-tuumaisen leivinastian reunat; lusikka lihaseosta astiaan. Järjestä juustoviipaleet kuuman lihaseoksen päälle. Kaada täyttö juuston päälle, peittää kokonaan. Ripottele parmesanjuustoa.

• Vaihe 4

  Paista 400 asteen F-uunissa 25 - 30 minuuttia tai kunnes kerros on paisunut ja kullanruskea. Tarjoile heti. Tekee 8 annosta.

Ravintosisältö

Annosta kohti: 316 kaloria, (6 g tyydyttynyttä rasvaa, 91 mg kolesterolia, 688 mg natriumia, 22 g hiilihydraatteja, 21 g proteiinia).