Sisällysluettelo:
ainekset
ohjeet
-
Yhdistä kaikki aineosat 3 1 / 2- tai 4-litran hitaaseen liesiin.
-
Peitä ja keitä korkealla 2 tuntia; sekoita. Keitä, peittämättä, korkealla 6 - 7 tuntia tai kunnes seos on hyvin paksu ja se on pienentynyt 4 kuppiin sekoittaen joka tunti ensimmäiset 4 tuntia ja sitten 20-30 minuutin välein. Jäähdytä vähintään 1 tunti tai peitä ja jäähdytä yön yli.
-
Kaada puoli-pint-säilöntäpurkkeihin tai pakastinsäiliöihin jättäen 1/2-tuumainen tila. Sinetti ja etiketti. Säilytä jääkaapissa korkeintaan 1 viikko tai pakasta enintään 6 kuukautta.
Helppo puhdistus:
Viivaa hidas liesi kertakäyttöiseen hitaan liesin vuoraukseen. Lisää ainesosat ohjeiden mukaan. Kun ruokalasi on valmistettu, lusikka ruokaa ulos hitaasta liesistä ja hävitä vuoraus vain. Älä nosta tai kulje kertakäyttöistä vuorausta ruoan kanssa sisällä.
Ravintosisältö
Annosta kohden: 68 kaloria, (0 g tyydyttynyttä rasvaa, 0 g monityydyttymättömiä rasvoja, 0 g monityydyttymättömiä rasvoja), 0 mg kolesterolia, 41 mg natriumia, 17 g hiilihydraatteja, 1 g kuitua, 14 g sokeria, 0 g proteiinia.
