Savustettu kalkkuna salaattivoileipä parempia koteja ja puutarhoja

ainekset

• ¼ kuppi rasvatonta tai tavallista majoneesia tai salaattikastiketta
• ¼ kuppi tavallista rasvatonta jogurttia
• ½ kupillista maissia
• 2 kuppia hienonnettua täysin kypsennettyä savustettua kalkkunaa
• 1 vars selleri, ohuesti viipaloitu
• 4 kaiserrullaa, halkaistu tai salaatinlehti
• 1 keskimääräinen tomaatti, viipaloitu

ohjeet

• Vaihe 1

  Kastiketta varten sekoita pienessä sekoitusastiassa majoneesi- tai salaattikastike ja jogurtti. Sekoita maissimaku.

• Vaihe 2

  Yhdistä suuressa sekoitusastiassa kalkkuna ja selleri. Lisää sidos; heitä varovasti maalata. Tarjoile rullina tai salaatinlehdissä tomaattiviipalein. Tekee 4 annosta.

vinkkejä

Valmista kalkkunasalaatti. Peitä ja jäähdytä jopa 24 tuntia ennen voileipien valmistusta.

Ravintosisältö

Annosta kohden: 291 kaloria, (1 g tyydyttynyttä rasvaa, 0 mg kolesterolia, 1103 mg natriumia, 36 g hiilihydraatteja, 2 g kuitua, 18 g proteiinia.