Porkkana-, hedelmä- ja kalkkunavoileipärullit parempia koteja ja puutarhoja

ainekset

• 2 rkl kermajuustojuusto levitettä *
• 1 8 tuuman tortillan kääre (mikä tahansa maku)
• ¼ kuppi silputtua porkkanaa
• 1 rkl kuivattuja hapankirsikoita tai rusinoita
• 1 unssi ohutleikattua kypsennettyä kinkkua tai kalkkunaa

ohjeet

• Vaihe 1

  Levitä kermajuusto tasaisesti tortillan päälle. Alkuun porkkana ja kirsikat. Top tasaisesti kinkulla. Rullaa. Leikkaa neljänneksiksi. Kääri tiiviisti muovikääriin.

Terata:

Aseta eristettyyn astiaan jääpakkauksilla.

Ravintosisältö

Annosta kohden: 334 kaloria, (5 g tyydyttynyttä rasvaa, 0 g monityydyttymättömiä rasvoja, 0 g monityydyttymättömiä rasvoja), 32 mg kolesterolia, 796 mg natriumia, 45 g hiilihydraatteja, 4 g kuitua, 8 g sokeria, 12 g proteiinia.