Koti Resepti Kana maustetulla tomaattihillalla parempia koteja ja puutarhoja

Kana maustetulla tomaattihillalla parempia koteja ja puutarhoja

Sisällysluettelo:

Anonim

ainekset

ohjeet

  • Aloita hillojen valmistelu. Kuumenna uuni 350 asteeseen F. Vuoraa leivinpeite pergamenttipaperilla.

  • Yhdistä murut, juusto, ruohosipuli, chilijauhe, pippuri ja 1/4 tl suolaa. Yhdistä öljy, sinappi, sitruunamehu ja 1/2 tl suolaa; harjaa kanaa. Rullaa murumaseoksessa kerrokseksi. Laita valmistettuun leivinlevylle. Paista 45 - 55 minuuttia tai kunnes se ei ole enää vaaleanpunainen (180 astetta F). Tarjoile hilloa. Tekee 6 annosta.

Ravintosisältö

Annosta kohti: 476 kaloria, (5 g tyydyttynyttä rasvaa, 3 g monityydyttymättömiä rasvoja, 10 g monityydyttymättömiä rasvoja), 167 mg kolesterolia, 905 mg natriumia, 25 g hiilihydraatteja, 2 g kuitua, 14 g sokeria, 46 g proteiinia.

Maustettua tomaattihilloa

ainekset

ohjeet

  • Yhdistä kattilassa puhdistamattomat kuutioidut tomaatit, ruskea sokeri, balsamietikka, jäädytetty appelsiinimehutiiviste, kaneli, inkivääri, murskattu punainen paprika ja viivahioma maustepippuri. Kuumenna kiehuvaksi; vähentää lämpöä keskisuureksi. Höyryytä, peittämätön, 30 minuutin ajan, sekoita ajoittain, kunnes suurin osa nesteestä on haihtunut ja hillo on sakeutunut. Sekoita kylmää voita, kunnes sulaa. Tekee noin 1 kuppi.

Kana maustetulla tomaattihillalla parempia koteja ja puutarhoja