Hedelmäinen pastasalaatti parempia koteja ja puutarhoja

ainekset

• 1 1 punnan paketti campanelle (bellflower) pastaa tai rusettipastaa
• 8 unssia tuoretta sokeripala- tai lumihernepalkoa, leikattu (2-1 / 2 kuppia)
• 3 kupillista kuutioitua hunajarasvaa melonia
• 1 kuppi ostettu unikonsiemenkastiketta
• 1 ½ tl hienonnettua appelsiininkuorta
• 4 kuppia mansikoita, kuoritut ja nelinkertaisesti pituussuunnassa
• 1 ½ kuppia hunaja-paahdettuja cashew-katkoja (valinnainen)
• Lisäksi ostettu unikonsiemenet

ohjeet

• Vaihe 1

  Kypsennä pasta hollantilaisessa uunissa tai suuressa potissa suolaisessa vedessä pakkausohjeiden mukaan lisäämällä hernepalkoja pastaan ​​viimeisen minuutin keittämisen jälkeen. Valuta pastaa ja hernepalkoja. Huuhtele kylmällä vedellä ja valuta uudelleen. Siirrä erittäin suureen sekoitusastiaan. Lisää meloni ja heitä yhdistämiseksi.

• Vaihe 2

  Sekoita pienessä kulhossa kastike ja appelsiininkuori. Lisää pasta-seokseen ja heitä maalaamaan. Peitä ja jäähdytä jopa 24 tuntia.

• Vaihe 3

  Tarjoilemiseksi sekoita varovasti mansikat ja haluttaessa pähkinät. Sekoita tarvittaessa enintään 1/2 kupillista unikonsiemenkastiketta kostuttamiseksi. Siirrä tarjoiluastiaan. Tekee 25 annosta.

Ravintosisältö

Annosta kohden: 131 kaloria, (1 g tyydyttynyttä rasvaa, 2 mg kolesterolia, 86 mg natriumia, 19 g hiilihydraatteja, 1 g kuitua, 3 g proteiinia).