Oliivi seriini parempia koteja ja puutarhoja

ainekset

• 32 lajiteltua vihreää ja kypsää oliivia
• 1 8 unssipaketti fetajuustoa, leikattu 1- / 2 - 3/4-tuumaisiksi kuutioiksi
• ⅓ kuppi aprikoosisäilykkeitä
• ½ tl murskattua paprikaa
• 1 rkl snipsi tuoretta rosmariinia

ohjeet

• Vaihe 1

  Järjestä tarjoiluvaatioon oliivit ja juustokuutiot.

• Vaihe 2

  Yhdistä säilykkeet ja murskattu punainen paprika pienessä mikroaaltouunille turvallisessa kulhossa. Mikroaaltouuni, peitetty, 100-prosenttisella teholla (korkea) 45 sekunnin ajan; sekoita. Tipputa oliivien ja juuston päälle. Ripottele rosmariinilla.

Ohjeet suuntaan:

Järjestä oliivit ja juusto tarjoiluvaatioon. Peitä ja jäähdytä jopa 24 tuntia.

Ravintosisältö

Annosta kohden: 132 kaloria, (5 g tyydyttynyttä rasvaa, 0 g monityydyttymättömiä rasvoja, 3 g monityydyttymättömiä rasvoja), 25 mg kolesterolia, 474 mg natriumia, 11 g hiilihydraatteja, 1 g kuitua, 8 g sokeria, 4 g proteiinia.