Peach-hedelmäkastike parempia koteja ja puutarhoja

ainekset

• 1 ½ kuppia viipaloituja persikoita
• ½ - 0, 75 kupillista sokeria

ohjeet

• Vaihe 1

  Sekoita persikat ja sokeri pienessä kattilassa; keitä, satunnaisesti sekoittaen, keskilämmöllä, kunnes seos kiehuu. Vähennä lämpöä ja hauduta peittämättä, sekoittaen ajoittain, kunnes persikat ovat hellävaraisia ​​ja kastike on hieman sakeutunut, noin 8 minuuttia *. Poista se lämmöltä ja anna jäähtyä, jäähdytä sitten kylmään ennen käyttöä. Valmistaa 4 annosta (noin 1 - 1-1 / 2 kuppia).

*

Jos sinulla on hiukan paksumpaa siirappia, poista persikat urallisella lusikalla. Keitä siirappia varovasti, peittämätöntä, noin 3 minuutin ajan. Palauta persikat siirappiin.

Ravintosisältö

Annosta kohden: 120 kaloria, (0 g tyydyttynyttä rasvaa, 0 g monityydyttymättömiä rasvoja, 0 g monityydyttymättömiä rasvoja), 0 mg kolesterolia, 0 mg natriumia, 31 g hiilihydraatteja, 1 g kuitua, 30 g sokeria, 1 g proteiinia.